【おなかマート通信第10号】今すぐできる肩こり解消運動!【動画】

こんにちは、おなかマートです!

さて、今回はちょっと趣向を変えて、おなかマートを監修されている敏腕整体師の先生から教わった「肩こり解消運動」を動画でお届け致します!

多くの日本人を悩ませている“肩こり”の症状ですが、

・なぜ肩がこってしまうのか
・どのようにすれば改善できるのか

など解説も入れながら、解消させる方法をご紹介しています。
特別な環境や道具は必要ではなく、1人でもすぐに実践できますので早速ご覧ください!

■肩の凝りに効果的な運動

お腹だけでなく全身をスッキリ健康に導くためにも、ぜひお試しくださいね♪